Smootie fruits rouges

 

J'ai la chance d'avoir une amie qui aime beaucoup les smoothies et qui surtout les réalise à merveille.
Celui ci est à la fois sucré avec un petit goût acide qui nous fait voyager. 
Puisque je suis partageuse, je lui ai piqué la recette et vous la fait passer. 

Je l'ai remasterisé un petit peu pour avoir des mesures plus précises mais vous pouvez aussi le faire à bistadénace en mélangeant tous les ingrédients! 
En espérant que vos après midi farnientes puissent être accompagnées de ce petit cocktail plaisir. 

 


Ingrédients:

  • 50g de framboise congelées
  • 30g de pommes 
  • 20g de fruits rouges congelées
  • 30g de mangue congelées

Recette:

Pelez et découpez les pommes.

Lavez les. 

Versez dans un saladier ou dans un mixer tous les ingrédients.

Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir la texture souhaitée.

 Si vous le souhaitez plus liquide rajoutez soit un fond de jus de fruits de votre choix ou de l'eau. 


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